入会金 3,300円
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登録料 2,200円
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月会費１ヶ月
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健康維持増進のために運動を再開しませんか？
ホリデイは再入会を検討されている皆様のために再度、はじめるきっかけとして入会金・登録料等の負担を無くしてお迎えする準備を整えております。
ホリデイスタッフ一同、再入会を心よりお待ちしています。
※対象は2024年8月末以前の退会者です。
※店舗にてお手続きをお願いします。
※4ヶ月以上の在籍が条件です。在籍条件期間中の退会は、会費１ヶ月分の解約金が発生します。
01 TARGET HIP -ターゲットヒップ-
「狙いはヒップ」理想のヒップラインを目指したバンドトレーニング。ヒップラインをキレイにしたい方から腰痛にお悩みの方まで、スタイルアップだけでなく健康的なカラダ作りの鍵は「ヒップ」にあり！
02 Z-180 -ゼットワンエイティ-
第8弾のZ-180では、スクリュー動作(回転・捻り動作)を用いて、メリハリのあるカラダを作るために引き締めるべきところをしっかり引き締めます。
女性が痩せたい部位TOP3である「二の腕」「お腹」「脚(=内もも)」の3ヶ所に着目し、捻りながら引き締めを行います。
03 ROCK筋トレ -ロックキントレ-
６種類のトレーニング（スクワット系、ランジ系、プランク系、ファンクショナル系、ルーティン系、ストレッチ系）を力強く、エネルギッシュなROCKサウンドのビートでモチベーションを高めながら筋肉に刺激を与える、トレーニングプログラム！筋トレをもっと楽しく‼ MORE FAN！
04 HIIT WAVE -ヒートウェーブ-
水の抵抗を利用した筋トレ（上半身、下半身、体幹）と、波を起こすほどのパワフルな動きを交互におこなうことで身体を温め、ココロを燃やすプール版HIITトレーニング。