女性専用ROOM誕生！
あなたの輝きを引き出す、特別な場所
ホリデイスポーツクラブ刈谷知立
あなたの輝きを引き出す、特別な場所
女性専用ROOM誕生！
ホリデイスポーツクラブ刈谷知立
女性専用エリアROOMの魅力
01
エリアでなくROOM（ルーム）
広い1つの部屋を女性専用ルームにしたことで、有酸素、筋トレ、自重トレーニング、TRX、ストレッチなど全てのトレーニングがこの部屋で完結します。
02
安心してトレーニングに集中できる
女性ならではの目線で考えられた空間で、まわりの視線を気にせずトレーニングができます。
03
豊富なトレーニングメニューをご用意
女性が気になる部位別メニューや全国のホリデイ認定女性トレーナーが普段行っているトレーニングメニュー、週替わりメニューなどをご用意しています。
04
モチベーションが上がる空間
全身を引き締められる筋トレマシンの設置や、時間によって色が変わる照明でモチベーションアップ！アロマの香りも楽しめます。
05
初めてでも安心
モニターでトレーニング動画を確認したり、女性におすすめなアイテムで楽しみながらトレーニングできます。
女性専用ROOMの魅力
有酸素エリア
ランニングマシン2台とヴァリオ2台を設置。
自分のペースで脂肪燃焼＆スッキリボディへ！
ヒップスラスト＜お尻＞
美尻を手に入れたい女性だけでなく、ダイエットしたい人、下半身を鍛えたいアスリートにも人気です。
自重エリア
自体重を使ったトレーニングが行えます。アイテムも豊富にあるので様々なトレーニングにチャレンジ！
自重エリア
自体重を使ったトレーニングが行えます。アイテムも豊富にあるので様々なトレーニングにチャレンジ！
自重エリアのアイテム
女性専用ROOM
女性専用ROOM
女性専用ROOM
会員様の声
女性エリアができたので自己成長の一環として筋トレを始めました。筋トレを始めてから自信がつきました！自分の変化に喜びを感じ、女性だけのエリアなので友達と一緒にモチベーションを高めてがんばってます。
仕事のストレスを発散するために通っています。女性だけのエリアができて、視線が気にならないので今までよりもストレスフリーでトレーニングできています。私のストレス発散とリラックスできる場所です。
女性エリアが私にとって筋トレスペースになりました。女性が気になる部位のマシンが設置されているのでうれしいです。とくにお尻のマシン！！今までお尻のたるみがすごい気になっていたので本当にうれしいです！！目指せ美尻
無料で受けられる女性エリアのマシン講習を受けて筋トレをするようになりまりました。今まで筋トレ避けていましたが、今は筋トレにはまってます！！
子育て中ですが、女性エリアができたこと、そして通いやすい時間帯があるため、入会しました。女性だけのエリアは本当に気軽に使えるのでトレーニングに周りの目も気にせず集中できます。子供にとってずっと【 かわいいママ 】を目指します。
姿勢の改善を目指して筋トレに取り組みました。女性エリアに背中専用の筋トレマシンと、背中引き締めにも効果がある有酸素マシンがあるのでうれしい。背中のお鍛えて姿勢も良くなり、見た目も少し変わってきたように感じます。健康にも良い影響を与えています。
他にも充実した設備
選べる８つの会員種別
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FAQ
行く度に利用料金などのお金がかかるの？1回の時間制限がありますか？
いいえ。月会費だけで1ヵ月何回でもご利用OK！もちろん1日何時間いても大丈夫です。
※会員種別によってはご利用時間帯が決まっているものもございます。
月会費、会員種別については「料金案内」をご覧ください。
ジムのマシンはいつでも自由に利用できますか？
はい。ジムエリアのすべてのマシンが、いつでも自由にご利用できます。
利用いただけるマシンについては「施設紹介」の中のジムエリアの紹介をご覧ください。
プールは好きな時間に歩いたり泳いだりできますか？
はい。営業時間中いつでも好きな時間に無料でご利用できます。
泳ぐコースはもちろん、歩くだけ専用コースもあります。 「施設紹介」の中でプールを紹介しております。
スタジオやプールのプログラムは初めてでもできる？
ホリデイのプログラムは全て、初めての方も楽しみながら動けて効果を実感できる内容です。
各プログラムは「プログラム紹介」でご案内しております。
どんな格好で行けばいいのか教えて！
Tシャツやハーフパンツなど動きやすい服装でお越しください。ロッカールームも無料でご利用いただけるので着替えることもできます。
こちらのコラムも参考にしてください。
パーソナルトレーニングは会員限定ですか？
いいえ。パーソナルトレーニングは、ダイエット・ボディメイクのトレーニングサポートや、ダンスレッスン・スイミングレッスン・ヨガのマンツーマンレッスンなど、お客様のご要望に合わせた内容でご提供しています。入会していなくても申し込み可能です。詳しくは店舗までお電話ください。
店舗情報
所在地
〒472-0058 愛知県知立市上重原６丁目６１ レスパ知立内
営業時間
平日・土曜 10:00~23:00 （ジム・プールは22:50終了）
日曜・祝日 10:00~19:00（ジム・プールは18:50終了）
休館日
毎週金曜日
電話番号
駐車場
約300台
アクセス
お車の場合：国道23号線 上重原ICを刈谷方面へ「上重原六丁目交差点」南へ
電車の場合：名鉄「重原駅」徒歩１０分
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